5 Gewohnheiten für ein gesünderes Pole Leben

Routine fällt mir nicht besonders leicht. Obwohl ich mit einem 40 Stunden Job einen relativ geregelten Alltag habe, ist es für mich immer wieder eine Herausforderung Dinge regelmäßig umzusetzen. Trotzdem haben sich ein paar erlesene Gewohnheiten in meinen Alltag gestohlen, die mir gut [...]

2018-03-06T21:49:10+00:00

Mein neuster Pole Schwarm

Kennst du Dan Rosen? Ich folge ihm schon richtig, richtig lange auf Instagram, da ich ein großer Fan seines Pole Styles bin. Ich weiß gar nicht, ob er ein eigenes Pole Studio hat (vermutlich), aber er hat auf jeden Fall bei der Spin City Pole [...]

2018-02-11T19:15:59+00:00

Gefüllte Champignons mit Ziegenkäse und Koriander

Einer meiner Vorsätze für 2018 ist es endlich meine Koch-Komfortzone zu verlassen. Also eigentlich mal den Backlöffel beiseite zu legen und dem Kochen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Meine Liebe zum Backen sitzt tief und ist nur bedingt in meinem Süßzahn begründet. Das erste, was ich [...]

2018-01-20T23:12:21+00:00