Ein easy peasy Trick, um auch Zuhause zum Sport zu kommen

Apr 30th, 2015 Pole

Als ich mit Pole Sport begonnen habe, war ich ziemlich schnell der Meinung, dass ich ohne eine Pole Zuhause einfach nicht mehr schnell genug weiter komme. Wenn ich doch nur eine Stange hätte und auch Zuhause immer trainieren könnte – ach, welche Figuren ich doch dann schon alles beherrschen würde…

Das perfekte Cream Cheese Topping

Apr 28th, 2015 Eat

Schon öfter bei der Zubereitung eines Cream Cheese Frosting’s verzweifelt? Ich schon. Und ich kann mein Glück kaum fassen, dass endlich einmal jemand erklärt, was eigentlich der Grund für das vielfache Misslingen ist. Das Wichtigste an einem ordentlichen Cup Cake ist das Topping, denn schließlich isst das Auge ja mit….

Das Wochenende wird gut – Links

Apr 24th, 2015 Love

Die Woche war großartig. Das Wetter wird immer wärmer und sonniger und wenn das nicht Frühlingsgefühle sind, die überall aufkommen dann weiß ich auch nicht. Ich fahre außerdem zu meinem ersten Double-Workshop (Pole) nach Leipzig und freue mich schon riesig auf den ganzen Input, den ich bekommen werde. Was habt…

Triff…Stefanie Eroglu

Apr 23rd, 2015 Pole, Triff

Steffi ist meine Pole Trainerin und ich kenne sie inzwischen seit fast zwei Jahren. Ich bin gewissermaßen mit Steffi’s Polesport Studio mit gewachsen und fühle mich aus diesem Grunde ganz besonders mit ihr verbunden. Ich freue mich jedenfalls sehr, dass Steffi sich trotz ihres vollen Terminkalenders ein paar Minuten Zeit…

Ein gesundes Frühstück, das wie Kuchen schmeckt? – Hell Yeah!

Apr 22nd, 2015 Eat

Während meines Auslandssemester in England habe ich meine Liebe zum Porridge (auf deutsch etwas unschöner: Haferschleim) entdeckt. Porridge ist schnell zubereitet, kann unzählig divers kombiniert werden und ist mit seinem Hauptbestandteil an Haferflocken als wahrer Power-Booster ein super Sportlerfrühstück. Ich möchte euch heute meine neue Lieblingskombination vorstellen: Porridge und Blueberry…