Wie ich mich stretche

Ein gewissen Maß an Beweglichkeit ist für jeden wichtig. Eine eingeschränkte Beweglichkeit, bedeutet ein erhöhtes Verletzungsrisko für Muskeln und Gelenke. Ich jedoch kann mich kaum zum Stretchen aufraffen. Wahrheit auf den Tisch: Ich finde dehnen langweilig und unangenehm. Die Online Kurse auf Fit [...]

Das Wochenende wird gut – Links

Heimlich, und natürlich ganz beschämt, habe ich euch letzten Freitag meine Link-Sammlung unterschlagen. Ich habe zwei wirklich verrückte Wochen hinter mir, die voller Arbeit steckten. Ich muss auch zugeben, dass es mir doch noch manchmal schwer fällt, dass Bloggen in mein Leben zu [...]

Das Wundermittel Kokosöl

Die Kokosnuss ist ein wahrer Allrounder, die aus vielen Haushalten nicht mehr wegzudenken ist. Ob nun in Form von Öl, Mehl, Wasser oder Milch, ihre Einsatzmöglichkeiten sind unendlich und dabei ist sie voll gepackten mit gesunden Inhaltsstoffen. Kokosöl ist also keineswegs nur noch [...]

Getestet: Jumping Fitness

Es ist ein wunderbarer, warmer, sonniger Sonntag und ich könnte so gediegen auf der faulen Haut liegen. Stattdessen hat mich eine Freundin zu einem Jumping Fitness-Kurs mitgenommen und ich muss zugeben, dass ich ins Schwitzen gekommen bin, wie seit - na, eigentlich keine [...]