10 Minuten Urlaub

Was hälst du von Meditation? Du musst dabei an tibetanische Mönche denken und schüttelst abwehrend den Kopf? Du hälst nichts von Spiritualität und wer hat überhaupt Zeit zu meditieren? Ich selbst bin jemand, der sich sehr ungern Zeit für sich selbst nimmt. Damit [...]

RAD Polewear

Dieses Top und die dazu passende Hose aus RAD Polewear's neuer Sommerkollektion sind absolut umwerfend und mein neuer Pole Outfit-Favorit. Was ist dein Lieblings-Pole Label?

Jay-Z vs. Marilyn Manson

Meine Gedanken kreisen derzeit, wie ihr merkt, viel rund ums eigene Training. Wie kann man besser allein trainieren? Wie bringt man ein bisschen Abwechslung insTraining. Heute verrate ich euch ein weiteres kleines Pole Geheimnis, was nicht nur unglaublichen Spaß macht, sondern auch für [...]