Grüner Spinat Feta Hummus

Als ich das erste Mal Hummus gegessen habe, war ich ehrlich gesagt nicht besonders begeistert. Ich war auf einer Party und Hummus war damals gerade sehr in Mode gekommen unter den ersten alternativen Ernährern. Irgendjemand hatte also eine Schüssel Hummus gemacht und es war [...]

So wirst du selbstsicherer in unter 2 Minuten

Ich habe etwas unglaubliches gelesen. Es gibt einen Trick, mit dem du deinen eigenen Körper überlisten kannst und dich nach weniger als 2 Minuten selbstsicher(er) fühlen. (Und spoiler alert gleich vorneweg - es funktioniert!) Ach, Selbstsicherheit. Alle scheinen sie zu haben außer man [...]

Triff… Dakota Fox

Dakota Fox war die erste Pole Tänzerin, von der ich mir Videos auf YouTube angesehen habe und versucht habe sie nachzuturnen. Leider, natürlich oft nur mit mäßigem Erfolg, denn Dakota Fox ist ein wahres Kraftpaket und Power Bündel. Trotzdem, ihre Videos sind sehr [...]