5 Gewohnheiten für ein gesünderes Pole Leben

Routine fällt mir nicht besonders leicht. Obwohl ich mit einem 40 Stunden Job einen relativ geregelten Alltag habe, ist es für mich immer wieder eine Herausforderung Dinge regelmäßig umzusetzen. Trotzdem haben sich ein paar erlesene Gewohnheiten in meinen Alltag gestohlen, die mir gut [...]