Kefir mit karamellisierten Bananen und Walnüssen

Darf ich vorstellen? Kefir ... mein neuer bester Freund - aus dem Kühlregal (Ok, ich höre es selbst. Das letzte klingt wie Werbung). Aber im Ernst, seit ein paar Wochen bin ich verrückt nach Kefir. Ich trinke inzwischen eigentlich jeden Tag Kefir und [...]

Erdnussbutter Schokoladen Bananenbrot (GF)

Ich liebe Bananen. Mein Freund und ich müssen manchmal lachen, wenn wir daran denken, wie viele Bananen wir so wöchentlich verdrücken. Ich bin mir nicht sicher, ob wir nicht vielleicht sogar schon den herkömmlichen Bananenkonsum eines Zoos überschritten haben. Wenn Bananen im Angebot [...]

eiskalte Sommerlimonade mit grünem Tee, Himbeeren & Kiwi

Nicht jeder Tag ist Sonntag und nicht jeden sonnigen Tag kann man am See oder im Park verbringen. Was also tun, wenn die Wohnung über keinen Balkon verfügt und die Innenraumtemperatur trotz geöffneter Fenster auf kuschelige 40°C steigt? Man muss sich die Erfrischung [...]

Meine 5 Lieblings Instagram Accounts für Essen

Ich bin ja bekanntlich verrückt nach gutem, gesundem Essen. Wenn es draußen regnet und ich mir ein gemütliches Szenario vorstelle, dann denke ich an eine köstliche Suppe und eine Tasse Tee. Wenn ich an Sonne und Strand denke, dann stelle ich mir Kokossnacks [...]