5 Gewohnheiten für ein gesünderes Pole Leben

Routine fällt mir nicht besonders leicht. Obwohl ich mit einem 40 Stunden Job einen relativ geregelten Alltag habe, ist es für mich immer wieder eine Herausforderung Dinge regelmäßig umzusetzen. Trotzdem haben sich ein paar erlesene Gewohnheiten in meinen Alltag gestohlen, die mir gut [...]

Mein neuster Pole Schwarm

Kennst du Dan Rosen? Ich folge ihm schon richtig, richtig lange auf Instagram, da ich ein großer Fan seines Pole Styles bin. Ich weiß gar nicht, ob er ein eigenes Pole Studio hat (vermutlich), aber er hat auf jeden Fall bei der Spin City Pole [...]

5 Januar Challenges, die es sich noch lohnt mitzumachen

Ach Januar - Monat der guten Vorsätze. Die Sport- und Ernährungschallenges sprießen nur so aus allen Facebook- und Instagram Kanälen und man hat wahrlich die Qual der Wahl, mit wessen Hilfe man fit und wundervoll werden möchte. Eigentlich sehe ich Challenges ein bisschen [...]

Ich bin zurück

Ihr Lieben,  ich sollte mich bei euch entschuldigen. August 2016 habe ich nach nur einem Jahr Eat.Pole.Love von einem Tag auf den anderen aufgehört neue Beiträge zu schreiben und bin mehr oder weniger klammheimlich, ohne ein Wort der Erklärung, komplett von der Bildfläche [...]