Mein neuster Pole Schwarm

Kennst du Dan Rosen? Ich folge ihm schon richtig, richtig lange auf Instagram, da ich ein großer Fan seines Pole Styles bin. Ich weiß gar nicht, ob er ein eigenes Pole Studio hat (vermutlich), aber er hat auf jeden Fall bei der Spin City Pole [...]

Wie du nach einer längeren Pause ins Training zurückkehrst

Es ist gar nicht so einfach regelmäßig im Pole Training zu bleiben. In meiner inzwischen 5-jährigen Pole Laufbahn bin ich durch diverseste Lebensphasen gegangen, in denen ich es nicht immer geschafft habe konsistent zu trainieren. Ich habe Pole während meines Studiums entdeckt, als [...]

Warum ich mich nicht mehr wundere…

Ich wundere mich viel. Ich wundere mich, warum eigentlich viele andere Pole Sportler so viel schneller besser werden als ich. Ich wundere mich, warum ich so viele Tricks habe, an denen ich bereits seit Jahren übe und die ich einfach nicht von meiner [...]