Wie du dir Pole’spiration holst

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du diesen Move schon 100 Mal gemacht hast und wirklich frischen Wind in deinem Pole Training bräuchtest? Dann ist es wohl an der Zeit für etwas Pole'spiration. Ich verrate dir ein paar Tricks zur wahren Pole'spiration. [...]

RAD Polewear

Dieses Top und die dazu passende Hose aus RAD Polewear's neuer Sommerkollektion sind absolut umwerfend und mein neuer Pole Outfit-Favorit. Was ist dein Lieblings-Pole Label?

Jay-Z vs. Marilyn Manson

Meine Gedanken kreisen derzeit, wie ihr merkt, viel rund ums eigene Training. Wie kann man besser allein trainieren? Wie bringt man ein bisschen Abwechslung insTraining. Heute verrate ich euch ein weiteres kleines Pole Geheimnis, was nicht nur unglaublichen Spaß macht, sondern auch für [...]

Triff… Heidi Coker

Als ich sagte, dass es schwer ist etwas über Yvonne Smink in Erfahrung zu bringen, da hatte ich noch nicht versucht Informationen über Heidi Coker heraus zu bekommen. Tatsächlich habe ich nur eine kleine Mini-Biografie über Heidi finden können. Demnach begann Heidi 2009 [...]