Do or Don’t: Make-Up zum Sport

Mai 18th, 2015 Pole

Tragt ihr Make-Up zum Sport oder geht ihr ganz natürlich? Ich habe mich bisher immer gefragt, wie chic muss man sich für das Fitness-Studio eigentlich machen. Meine Devise lautet dabei eher- gar nicht. Wenn ich ins Fitnessstudio gehe, dann will ich auch richtig schwitzen und ich möchte nicht aufpassen müssen,…

Wie ich mich stretche

Mai 11th, 2015 Pole

Ein gewissen Maß an Beweglichkeit ist für jeden wichtig. Eine eingeschränkte Beweglichkeit, bedeutet ein erhöhtes Verletzungsrisko für Muskeln und Gelenke. Ich jedoch kann mich kaum zum Stretchen aufraffen. Wahrheit auf den Tisch: Ich finde dehnen langweilig und unangenehm. Die Online Kurse auf Fit & Bendy allerdings haben mir sehr weiter…

Getestet: Jumping Fitness

Mai 3rd, 2015 Pole

Es ist ein wunderbarer, warmer, sonniger Sonntag und ich könnte so gediegen auf der faulen Haut liegen. Stattdessen hat mich eine Freundin zu einem Jumping Fitness-Kurs mitgenommen und ich muss zugeben, dass ich ins Schwitzen gekommen bin, wie seit – na, eigentlich keine Ahnung, ob ich jemals schon so geschwitzt…

Ein easy peasy Trick, um auch Zuhause zum Sport zu kommen

Apr 30th, 2015 Pole

Als ich mit Pole Sport begonnen habe, war ich ziemlich schnell der Meinung, dass ich ohne eine Pole Zuhause einfach nicht mehr schnell genug weiter komme. Wenn ich doch nur eine Stange hätte und auch Zuhause immer trainieren könnte – ach, welche Figuren ich doch dann schon alles beherrschen würde…

Triff…Stefanie Eroglu

Apr 23rd, 2015 Pole, Triff

Steffi ist meine Pole Trainerin und ich kenne sie inzwischen seit fast zwei Jahren. Ich bin gewissermaßen mit Steffi’s Polesport Studio mit gewachsen und fühle mich aus diesem Grunde ganz besonders mit ihr verbunden. Ich freue mich jedenfalls sehr, dass Steffi sich trotz ihres vollen Terminkalenders ein paar Minuten Zeit…