5 Januar Challenges, die es sich noch lohnt mitzumachen

Ach Januar - Monat der guten Vorsätze. Die Sport- und Ernährungschallenges sprießen nur so aus allen Facebook- und Instagram Kanälen und man hat wahrlich die Qual der Wahl, mit wessen Hilfe man fit und wundervoll werden möchte. Eigentlich sehe ich Challenges ein bisschen [...]

Triff … Doris Arnold

Doris Arnold ist für mich die Inkarnation von sexy. Ich bewundere Doris Arnold sehr dafür, dass sie ihre Sexiness ohne Scham und Rücksicht auf das Urteil anderer auslebt. Ich durfte sie glücklicherweise schon live während ein paar Workshops erleben und kann bezeugen, dass [...]

#polebossmoment

Ich bin absolut verrückt nach Sophia Amoruso's Podcast Girlboss. Jede Woche interviewt Sophia hier Frauen, die große Unternehmen gegründet haben und heute ihr eigener Boss sind. Ich liebe es von diese starken und emanzipierten Frauen zu erfahren, was sie auf ihrem Weg erlebt haben, [...]

Meine Pole Inspiration

Manchmal entdeckt man eine Pole Tänzerin, deren Pole Stil, Tricks, Musikauswahl, etc. einen ganz besonders ansprechen. Man spürt in ihren Choreografien und Kombinationen, dass man die gleiche Auffassung von Pole hat und ähnliche Prioritäten setzt.  Sosehr ich all die großen Pole Sterne am Himmel [...]