Wenn du zu spät zu deiner Pole Stunde kommst

Hand aufs Herz - Wir sind alle schonmal zu spät zu einer Pole Stunde gekommen. Es gibt schließlich genügend legitime oder nicht-legitime Gründe, weswegen man mal zu spät kommt. Die Bahn ist ausgefallen, es gab Stau auf den Straßen oder aus dem 30 [...]

Die Handstand Challenge, die du nicht verpassen solltest

Der perfekte Handstand steht bei vermutlich jeder Pole Tänzerin auf der To-Do-Liste. Cleo's Rock'n'Pole hat gerade eine zwei-wöchige Handstand Challenge zu laufen, die du nicht verpassen solltest. (c) by Cleo's Rock'n'Pole Ich habe die ersten paar Tage der Challenge mitgemacht und es [...]

Mein kleines Morgenritual

Es fing damit an, dass ich ein Foto von meinem Cup Grip Handspring bei Instagram hochlud. Ich hatte lange gezögert, ob ich damit zugeben sollte, dass ich erst nach 3 Jahren Pole Training mit dem Cup Grip Handspring angefangen hatte und dieser dann [...]

Pole Theater Griechenland – Meine Favoriten

Teil des Pole Camps in Griechenland war der Besuch des Pole Theatres Greece. Das Konzept wurde von Michelle Shimmy und Maddie Sparkle erfunden und es gibt inzwischen 14 Pole Theatre auf der ganzen Welt. Beim Pole Theatre wird zwischen der Amateur, Semi-Professional und Professional [...]