Triff… Marion Crampe

Ich bin überglücklich euch heute die wundervolle und absolut unvergleichliche Marion Crampe vorstellen zu dürfen. Marion ist sehr berühmt in unserer Pole Welt und hat unsere Pole Community in vielen Punkten maßgeblich beeinflusst, wenn nicht sogar verändert. Ich glaube eigentlich nicht, dass ich [...]

Gratis Trainingsplan zum Ausdrucken

Auf dem Weg zum Ziel verliert man manchmal den Überblick, was man bereits alles erreicht hat. Man trainiert beispielsweise auf eine bestimmte Pole Figur hin und obwohl man seinem Ziel schon so viel näher gekommen ist, verzweifelt man doch, da man das Ziel [...]

Wie du die richtige Pole kaufst

Für den passionierten Pole Sportler ist die Entscheidung zur ersten eigenen Pole Stange ungefähr so bedeutend, wie die Entscheidung zum ersten Auto oder Eigenheim. Voll Vorfreude schlägt das Herz, wenn man sich erstmal dazu durch gerungen hat, 4 qm² im Wohnzimmer der ohnehin [...]