Diese Woche …

... hatte ich eine Stunde mit dem wundervollen Josh Taylor. Schon seit längerem habe ich Josh über Facebook angehimmelt, dessen Stil mich stark an Shaina Cruea oder Marlo Fisken erinnert. Josh mir ein paar sehr hilfreiche Hinweise zu fließenden Bewegungen im Pole geben und wie man [...]

Diese Woche …

Ihr Lieben,  ich möchte eine neue Serie starten, in der ich euch viel näher an dem teilhaben lasse, was außerhalb von Eat.Pole.Love geschieht. In dieser Serie möchte ich euch (hoffentlich wöchentlich) berichten, was für neue Rezepte ich gefunden habe und ob sie funktionieren oder [...]

So wirst du selbstsicherer in unter 2 Minuten

Ich habe etwas unglaubliches gelesen. Es gibt einen Trick, mit dem du deinen eigenen Körper überlisten kannst und dich nach weniger als 2 Minuten selbstsicher(er) fühlen. (Und spoiler alert gleich vorneweg - es funktioniert!) Ach, Selbstsicherheit. Alle scheinen sie zu haben außer man [...]

Meine 5 Lieblingskochbücher für gesundes Essen

Ich habe eine Leidenschaft für Kochbücher. Seit ich in der Lage bin mir ein bisschen Dekadenz zu leisten, kaufe ich mir gern ab und zu, ohne es zu brauchen, ein wunderschön aufgemachtes Kochbuch. Die Ästhetik und die Zutatenliste steht bei der Auswahl an erster [...]