Frohe Weihnachten

Ihr Lieben, ich wünsche euch wundervolle Weihnachtstage im Kreise eurer Liebsten. Auf das ihr das beste Essen genießt und die tollsten Geschenke bekommt. Ich wünsche euch eine erholsame Auszeit. Lasst es euch richtig gut gehen. Ich selbst werde mich auch mal ein paar [...]

DIY Körperpeeling mit nur 3 Zutaten

Für die leidenschaftliche Pole Tänzerin ist die Körperpflege etwas kompliziert. Darf ich heute ein Duschöl benutzen oder habe ich morgen Training? Kann ich mir die Beine und Hände eincrèmen oder brauche ich da morgen halt? Und dann kommt man doch iwie immer durcheinander [...]

Bist du motiviert genug?

Gestern habe ich den Dokumentarfilm Dance for Me auf Netflix geschaut und war sehr ergriffen. (Ok, ich habe geweint.) Der Film hat mich wirklich bewegt und ich habe mir mal wieder die Frage gestellt, ob ich eigentlich genug investiere, ob ich passioniert genug [...]