RAD Polewear

Dieses Top und die dazu passende Hose aus RAD Polewear's neuer Sommerkollektion sind absolut umwerfend und mein neuer Pole Outfit-Favorit. Was ist dein Lieblings-Pole Label?

Jay-Z vs. Marilyn Manson

Meine Gedanken kreisen derzeit, wie ihr merkt, viel rund ums eigene Training. Wie kann man besser allein trainieren? Wie bringt man ein bisschen Abwechslung insTraining. Heute verrate ich euch ein weiteres kleines Pole Geheimnis, was nicht nur unglaublichen Spaß macht, sondern auch für [...]

Triff… Heidi Coker

Als ich sagte, dass es schwer ist etwas über Yvonne Smink in Erfahrung zu bringen, da hatte ich noch nicht versucht Informationen über Heidi Coker heraus zu bekommen. Tatsächlich habe ich nur eine kleine Mini-Biografie über Heidi finden können. Demnach begann Heidi 2009 [...]

Abs wie ein Profi

Kennst du diese Photos von Pole Profis (beispielsweise Yvonne Smink) auf denen man Abs sieht, als würden sie für den nächsten Sparta-Film vorsprechen? Nun, es gibt einen guten Grund für diese ausgeprägte Bauchmuskulatur, denn sie ist eigentlich jede Pole Figur involviert. Du willst [...]