Wie ich mich stretche

Ein gewissen Maß an Beweglichkeit ist für jeden wichtig. Eine eingeschränkte Beweglichkeit, bedeutet ein erhöhtes Verletzungsrisko für Muskeln und Gelenke. Ich jedoch kann mich kaum zum Stretchen aufraffen. Wahrheit auf den Tisch: Ich finde dehnen langweilig und unangenehm. Die Online Kurse auf Fit [...]

Getestet: Jumping Fitness

Es ist ein wunderbarer, warmer, sonniger Sonntag und ich könnte so gediegen auf der faulen Haut liegen. Stattdessen hat mich eine Freundin zu einem Jumping Fitness-Kurs mitgenommen und ich muss zugeben, dass ich ins Schwitzen gekommen bin, wie seit - na, eigentlich keine [...]

Triff…Stefanie Eroglu

Steffi ist meine Pole Trainerin und ich kenne sie inzwischen seit fast zwei Jahren. Ich bin gewissermaßen mit Steffi's Polesport Studio mit gewachsen und fühle mich aus diesem Grunde ganz besonders mit ihr verbunden. Ich freue mich jedenfalls sehr, dass Steffi sich trotz [...]